כושר גופני
אם חשבתם שאתם לא אנשים של כושר, כבר לא בגיל מתאים, או שאתם מגדירים עצמכם כ”לא סוחבים” – חישבו שנית…נא להכיר – אימון פונקציונאלי! אתם בטח מצפים שנדבר על משקל, מידות או אולי על בריאות, אבל כשמדובר באימון פונקציונאלי זה הרבה יותר בסיסי וטוב מזה.
