תוכן עניינים

מחקר: השפעת תוספת ויטמין D על ירידה במשקל, מדדים גליקמיים ופרופיל שומנים בדם בנשים שמנות ועודף משקל: מחקר ניסוי קליני

International Journal of Preventive Medicine
פורסם בתאריך: יולי, 2018
בשיתוף עם החוקרים: זהרה סאדאת חוסראווי, מרזיה קפשאני, פרסטו טבאסלי, אכבר חסן זאדה, מוחמד חסן אנטזארי
תחום המחקר: תזונה

במסגרת מחקר קליני שנערך על ידי החוקרים זאהרה סאדאת חוסרוויא, מרזיה קאפשני, פארסטו טבאסולי, אכבר חסן זאדה ומוחמד חסן ענזארי, נבדקה ההשפעה של תוספי ויטמין D (ויטמין D) על ירידה במשקל בקרב נשים הסובלות מעודף משקל והשמנת יתר בגילאי 20-40 באיספהאן. המחקר נערך בהשראת הבעיה הבריאותית העולמית של מחסור בוויטמין D והשכיחות של השמנת יתר, אשר שניהם קשורים לסיכוני בריאות שונים, כולל סוכרת, מחלות לב וכלי דם ויתר לחץ דם.

במחקר הקליני הכפול סמיות השתתפו 50 נשים הסובלות מעודף משקל והשמנת יתר שחולקו לשתי קבוצות: קבוצה אחת קיבלה תוספי ויטמין D והקבוצה השנייה קיבלה פלצבו. קבוצת ההתערבות קיבלה ויטמין D במינון של 50,000 יחידות בינלאומיות/שבוע למשך 6 שבועות. לפני ואחרי ההתערבות, החוקרים מדדו גורמים שונים כולל כולסטרול כולל (TC), טריגליצרידים (TG), כולסטרול LDL (LDL-c), כולסטרול HDL (HDL-c), סוכר בדם בצום (FBS), אינסולין (ins), הערכת המודל ההומאוסטטי של עמידות לאינסולין (IR), חלבון C-reactive (CRP), גובה, משקל (WT), היקף מותניים (WC), היקף ירכיים (HC) ולחץ דם (BP).

לאחר 6 שבועות של תוספי ויטמין D, נצפו ירידות משמעותיות במשקל (WT), היקף מותניים (WC) ואינדקס מסת גוף (BMI). רמות הוויטמין D בסרום גם עלו משמעותית בקבוצת ההתערבות בהשוואה לקבוצת הביקורת. עם זאת, גורמים אחרים כגון TC, TG, LDL-c, HDL-c, FBS, CRP, ins, IR ויחס מותניים לירכיים (WHR) לא הראו שינויים משמעותיים.

ממצאי המחקר מדגישים את ההשפעה החיובית של תוספי ויטמין D על ירידה במשקל, BMI, WC ו-HC בקרב נשים הסובלות מעודף משקל והשמנת יתר. מחקרים קודמים הצביעו על שכיחות גבוהה יותר של מחסור בוויטמין D בקרב אנשים הסובלים מהשמנת יתר ועל קשר הפוך בין רמות ויטמין D לבין BMI ו-WC. עם זאת, הקשר בין ויטמין D לגורמים אחרים כגון פרופילי שומנים, מדדי גליקמיה, מדדים אנתרופומטריים, CRP ולחץ דם נותר לא ברור, מה שמעיד על הצורך במחקר נוסף בעתיד.

לציטוט המחקר במקור חיצוני:

Khosravi ZS, Kafeshani M, Tavasoli P, Zadeh AH, Entezari MH. Effect of Vitamin D Supplementation on Weight Loss, Glycemic Indices, and Lipid Profile in Obese and Overweight Women: A Clinical Trial Study. Int J Prev Med. 2018 Jul 20;9:63. doi: 10.4103/ijpvm.IJPVM_329_15. PMID: 30123437; PMCID: PMC6071442.

מחקרים נוספים באותו נושא

כתבות באותו נושא

דיאטה
מיכל אור רודיך תזונאית ונטורופטית (MSc)
דיאטה
מיכל אור רודיך תזונאית ונטורופטית (MSc)
דיאטה
מיכל אור רודיך תזונאית ונטורופטית (MSc)
דיאטה
מיכל אור רודיך תזונאית ונטורופטית (MSc)
תזונה
מיכל אור רודיך תזונאית ונטורופטית (MSc)
חיפוש כתבה לפי תחום:
כל הזכויות שמורות לאנגורה מדיה בע"מ ©
הצטרפו ל-26,000 ישראלים אחרים שהבריאות חשובה להם
מחשבון האושר שיגיד לכם כמה אתם מאושרים מ-1 עד 6

הכירו את מחשבון האושר שתוכנן ע״י פסיכולוגים מאוניברסיטת אוקספורד היוקרתית.

100% אנונימי

קבלו טיפים לחיים שמחים ובריאים יותר

מאמרים וטיפים מעשיים שיעזרו לכם לחיות חיים שמחים, מספקים ומאוזנים יותר.