מחקר זה בחן את ההשפעה של פרידה רומנטית על תפיסת העצמי. המחקר מצא כי מערכות יחסים רומנטיות משנות את תפיסת העצמי של הפרט, וכי פרידה רומנטית עלולה להוביל לשינויים בתפיסת העצמי ולמצוקה רגשית.
המחקר מצא כי שני סוגים של שינויים בתפיסת העצמי נפוצים לאחר פרידה רומנטית:
עד כמה אתם מאושרים מ-1 עד 6?
גלו דרך מחשבון האושר שנבנה ע״י פסיכולוגים מאוניברסיטת אוקספורד (100% אנונימי).
- שינוי בתוכן תפיסת העצמי: זהו שינוי בתכונות ובהגדרות שאדם מייחס לעצמו. לדוגמה, אדם עשוי לראות את עצמו כ”שייך” או כ”אטרקטיבי” פחות לאחר פרידה.
- שינוי במבנה תפיסת העצמי: זהו שינוי באופן שבו אדם מארגן את תפיסת העצמי שלו. לדוגמה, אדם עשוי להרגיש שהתפיסה שלו לגבי עצמו פחות ברורה או יציבה לאחר פרידה.
המחקר גם מצא כי שינוי במבנה תפיסת העצמי (הפחתה בבהירות תפיסת העצמי) הוא ניבוי ייחודי למצוקה רגשית לאחר פרידה. כלומר, אנשים שהתפיסה שלהם לגבי עצמם הפכה פחות ברורה או יציבה לאחר פרידה, חוו יותר מצוקה רגשית.
ממצאים אלה מציעים כי פרידה רומנטית עלולה להוביל לשינויים בתפיסת העצמי, וכי שינויים אלה עלולים להשפיע על הבריאות הנפשית של הפרט.