מאמרים על נפש

טיב המחשבות והרגשות שלנו משפיע ומעצב במידה רבה את העולם הפנימי שלנו, והעולם הזה יותר עוצמתי וצבעוני אף מהעולם שבחוץ. לא רק אושר מתחיל מבפנים – אלא כל הדרך שלנו לחוות את המציאות, הרי אנחנו רואים את המציאות וחווים אותה לא בדיוק כפי שהיא – אלא כפי שאנחנו. הרגשות מוסיפים לה צבע והמחשבות מעניקים לה פרשנות, פרספקטיבה ומשמעות. ביחד הם לוקחים מציאות ויוצרים ממנה סיפור. טיב המחשבות והרגשות משפיע גם על הבריאות שלנו – לרבות הבריאות הנפשית, אך גם זו הפיסית, שכידוע שזורות האחת בשנייה. בקטגוריה זו תמצאו מאמרים שיספקו לכם ידע עשיר ופרקטי בכל השייך לנפש, ויעניקו לכם טיפים ועצות לשדרוג הבריאות הנפשית ואורח החיים, לשיפור הרווחה והגברת הווליום של השלווה.